[식단관리] 쓰리케어 곤약비빔면, 칼로리가 낮아 다이어트하면서 먹기 좋아요! 저칼로리 야식, 간식 추천

주말동안 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹었더니 체중이 다시 늘어났다. 평일동안에 조금이나마 다시 체중을 감량해보고자 하지만 세상엔 맛있는 음식이 너무나도 많고 그런 음식들을 참긴 너무 어렵다. 그래서 집에 다이어트시 먹을만한 저칼로리 간식을 사두었는데, 이럴 때 참 유용하다. 쓰리케어에서 간식세트 6종을 구입했고, 오늘은 곤약비빔면을 먹었다. 쓰리케어 포켓야식은 대체적으로 칼로리가 낮지만 그 중에서도 곤약 비빔면은 81kcal로 조금은 높은 편이다. 곤약짜장면 51kcal, 곤약짬뽕은61 kcal 었다. 당도 다른 포켓야식에 비해 7g으로 다소 높지만, 일반적으로 먹는 비빔면에 비하면 뭐 ~^^ 만드는 법은 초간단하다. 곤약면을 헹궈준 후 소스를 넣고 섞어주면 끝! 내용물 또한 곤약면과 소스 두 가지만 있다..

2021.06.02