운동이라곤 숨쉬기 운동이 전부였던 나. 어느덧 서른이 되어 운동을 하지 않으면 안되겠다는 것을 뒤늦게 깨닫고 운동하기로 결심했다. PT나 필라테스를 끊자니 코로나 때문에 무서워서 홈트레이닝을 하기로 마음먹고 링피트를 구매했다! ( 사실 운동 다짐은 작년 12월에 했다..ㅎ) 닌텐도 스위치에서 판매하는 링피트 정가 가격은 84800원이고, 나는 50원 저렴하게 구매했다 ㅎ 링피트 구성품은 게임칩, 링, 밴드가 포함되어 있다. 밴드와 링에는 조이콘을 끼울 수 있고 조이콘을 끼운 밴드는 허벅지에 차면 된다. 그리고 게임(운동)을 시작! 가족이 있을 경우 유저를 추가해서 나에 맞게 운동 부하를 설정하고 기록할 수 있다. 게임은 어드벤쳐, 퀵플레이, 커스텀, 멀티모드, 리듬게임 총 5가지 모드가 있어 원하는 것으..

겨울 내내 찌어왔던 살을 빼고자 다이어트를 시작했다. 다이어트 중에도 음식을 포기할 수 없어 이것 저것 알아보던 중 다이어트 식품을 판매하는 쓰리케어라는 곳을 알게 되었다. 쓰리케어에서는 다이어트 도시락뿐 아니라, 다이어트 중 칼로리가 높아 못먹는 간식들을 낮은 칼로리로 제공한다. 평소 야식을 많이 먹어서 살이 쪘던 터라 야식 대용으로 먹을 수 있는 곤약 간식을 구매했다. 곤약소바면, 곤약마라탕면, 곤약물냉면, 곤약불짬뽕, 곤약짜장면, 곤약비빔면 총 6가지로 구성되어 있으며, 오늘은 그 중 곤약짜장면을 먹어 보았다. 일반적으로 짜장면은 약 850칼로리로 다이어트 중 피해야 하는 음식으로 알려져있다. 하지만, 곤약짜장면은 51칼로리로 현저하게 낮아 부담감이 적다. 조리 방법 또한 간단하다. 곤약면을 3번정..