다이어트 중엔 갑자기 안땡기던 달달한 아이스크림이 더 땡기는 건 왜일까. 그럴때마다 고칼로리에 높은 당 함량을 보며, 먹기를 포기하게 되는 경우가 많은데 결국 참다참다 폭발해 폭식으로 이어지는 경우가 있다. 그래서 나는 참기보단 보다 현명하게 먹는 것을 선택했다 지난 포스팅에도 썻듯 스윈랜드 다이어트 아이스크림 9종 세트 가격은 29900원이며 총 27개로 구성되어 있다. (스윈랜드 아이스크림 종류는? ▶더 보기◀) 이번에는 총 9가지 맛 중 미숫가루, 딸기, 녹차 맛을 먹어봤다. 녹차맛은 칼로리는 55kcal, 당 5g이다. 일반적으로 녹차 아이스크림 칼로리는 약 100ml 당 200kcal라고 보면되는데, 스윗랜드 아이스크림은 현저하게 낮은 칼로리를 자랑한다. 칼로리가 아무리 낮더라도 맛이 없다면 무..

부쩍 더워진 날씨에 아이스크림 생각이 많이 나는 한 주였다. 냉장고를 보니 지난번 사둔 스크류바가 있는데, 무려 75칼로리에 당이 14g이나 되니 부담스러워 먹을 엄두가 나질 않았다. 하지만..간식은 포기할 수 없기에 쓰리케어에서 아이스크림을 주문했다!! 내가 좋아하는 초코맛뿐 아니라, 흑임자, 리코타, 바닐라, 딸기, 밀크, 녹차, 단호박, 미숫가루 이렇게 총 9가지 맛이있어 다양하게 즐길 수 있다. 또한, 아이크스림 칼로리는 최대 62로 간식을 먹을 때 걱정을 한시름 놓을 수 있게 되었다. 배송이 오자마자 기쁜 마음으로 흑임자 맛을 먹어봤다. 그런데, 왠걸 날씨가 더운 탓인지 조금 녹아있었다. 녹았을 때 한 입 먹곤, '아.. 이번 쇼핑 망했다.' 싶었고, 더 이상 먹을 수 없었다. 한 입 먹은 아이..